Comment réactiver votre esprit de mère épuisée et au bord de la crise ?

Un moyen de vous ressourcer

Au milieu de tout ce désordre qui évolue à chaque étape de la vie de votre enfant, il est très facile de se perdre… et encore plus facile de négliger ses propres besoins.

Vous allez vous rendre compte rapidement que vous sacrifiez votre propre bonheur, votre liberté et votre bien-être. La culpabilité s’installe  dans votre esprit et commencez à avoir des doutes et à vous sentir faible. L’anxiété sera donc votre nouveau compagnon !

Prenez du temps pour vous, sortez avec vos amies, voyagez, faites ce que vous aimez faire habituelle et ne vous négligez surtout pas.

Souvenez-vous que votre enfant dépend de vous et que vous voir joyeuse et souriante lui fera tellement de bien !