vendredi, mars 24, 2023
  • Accueil
  • Contact
  • Actualités
  • Astuces
  • Divers
    • Automobiles
    • Animaux
    • Cheveux
    • Recettes
    • Maison
    • Énigmes
  • Santé
  • Vidéos
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA
Être Heureux
  • Accueil
  • Santé
  • Astuces
  • Divers
    • Automobiles
    • Recettes
    • Animaux
    • Cheveux
    • Énigmes
  • Vidéos
  • Login
No Result
View All Result
Être Heureux

Pourquoi faut-il placer un oreiller entre les jambes quand on dort ?

5 avril 2022
- Conditions médicales, Santé
29 1
un oreiller entre les jambes
6
SHARES
101
VIEWS
Partager sur FacebookPin itShare on Twitter

 un oreiller entre les jambes

PUBLICITÉ

Rien n’est plus agréable que de rentrer chez soi après une longue journée et de s’allonger dans son lit pour prendre un repos bien mérité.

Mais lorsque de petites douleurs au niveau du cou ou du dos commencent à se manifester au réveil le lendemain, dormir n’est soudain plus le havre de paix que vous imaginiez. C’est peut-être parce que vous dormez de la MAUVAISE façon.

La posture de sommeil est essentielle pour la santé de la colonne vertébrale. Vous dormez (avec un peu de chance) 8 heures par jour, souvent dans la même position pendant de longues périodes.

Ignorer la bonne façon de soutenir votre colonne vertébrale pendant le sommeil peut provoquer des douleurs, des raideurs et des courbatures. Et personne n’a envie de se réveiller avec tout cela !

Que peut-il arriver à votre corps si vous dormez avec un oreiller entre les genoux ?

 un oreiller entre les jambes

PUBLICITÉ

La clé d’une bonne nuit de sommeil est de maintenir votre colonne vertébrale dans une position neutre à l’aide d’un oreiller.

Les oreillers ne sont pas uniquement destinés à votre tête. Vous pouvez également vous en servir pour vous soutenir sous la taille.

En fait, des recherches suggèrent que placer un oreiller entre les genoux peut soulager la douleur et conduire à une nuit de sommeil plus réparatrice.

PUBLICITÉ:

Cet article contient 5 pages 1 sur 5
VOIR LA SUITE
Page: 1 sur 5 VOIR LA SUITE
6
SHARES
101
VIEWS
Partager sur FacebookPin itShare on Twitter
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Se tenir sur une jambe : 5 raisons pour lesquelles cet exercice équivaut à une véritable séance d’entraînement

Pourquoi faut-il se tenir sur une jambe pendant 20 secondes
Relaxation

31Des études ont montré que la capacité d'une personne à se tenir sur une seule jambe est un indicateur de...

En savoir plus

15 photos rares d’enfance de célébrités montrant à quel point elles ont changé au fil du temps

photos rares d'enfance de célébrités montrant à quel point elles ont changé au fil du temps
Divers

Nous associons souvent les célébrités à leur popularité et à leur situation actuelle, en oubliant que, comme nous tous, elles...

En savoir plus

10+ signes scientifiques qui prouvent que vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez

Signes qui prouvent que vous êtes plus intelligent
Santé mentale

Etre quelqu’un d’intelligent se révèle de plusieurs façons et nous ne connaissons que quelques unes. Toutefois, il existe d'autres facteurs...

En savoir plus

Les experts révèlent 12 aliments sains à éviter qui peuvent être toxiques pour votre organisme

12 aliments sains à éviter
Santé

Nous pensons, pour la plupart d’entre nous, qu’il n’y a aucun mal à consommer des aliments sains à volonté. Pourtant,...

En savoir plus

7 raisons pour lesquelles vos enfants ont besoin de bons souvenirs pour devenir des adultes en bonne santé

Vos enfants ont besoin de bons souvenirs
Santé mentale

Tous les parents souhaitent que leurs enfants grandissent et deviennent des adultes heureux et en bonne santé. Leur objectif principal...

En savoir plus
Poste suivant
Conservez vos bocaux à condiments à l'envers pour éviter la formation de moisissures

10 astuces brillantes pour que tous vos objets durent plus longtemps et ne se détériorent pas

Tags: bas du dosdormir avec un oreillerdouleurs articulairesdouleurs aux genouxEmpêche vos hanchesgrossesse exercela circulation sanguinela colonne vertébraleles personnes qui dormentmauvaiseoreillerPourquoi faut-il placerPrévention des varicesrespirer plus facilementsoulager les crampestensions musculairesun oreiller entre les genouxun oreiller entre les jambes

Nos catégories

  • Actualités
  • Animaux
  • Astuces
  • Automobiles
  • Cheveux
  • Citations
  • Conditions médicales
  • Divers
  • Énigmes
  • Maison
  • Motivation
  • Partners
  • Perte de poids et régime
  • Recettes
  • Relaxation
  • Santé
  • Santé mentale
  • Vidéos
  • ACCUEIL
  • Conditions d’utilisation
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • DMCA
  • Contact

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Contact
  • Actualités
  • Astuces
  • Divers
    • Automobiles
    • Animaux
    • Cheveux
    • Recettes
    • Maison
    • Énigmes
  • Santé
  • Vidéos
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In