Le jeûne hydrique est-il bon pour la santé ?
En fait, plusieurs études ont établi un lien entre le jeûne hydrique et certains avantages considérables pour la santé, notamment une diminution du risque de certains cancers, de maladies cardiaques et de diabète.
Le jeûne hydrique peut également favoriser l’autophagie, un processus dans lequel votre corps décompose et recycle les parties anciennes et potentiellement dangereuses de vos cellules.
Les régimes populaires, comme le nettoyage détox au citron, s’inspirent du jeûne hydrique. Le programme de désintoxication au citron vous permet de boire un mélange de jus de citron, d’eau, de sirop d’érable et de poivre de Cayenne plusieurs fois par jour pendant 7 jours maximum.
Cependant, le jeûne hydrique comporte de nombreux risques et peut être très dangereux s’il est suivi pendant trop longtemps.
