Motivation
5 obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs
Si la plupart des gens prétendent comprendre l'importance de se fixer des objectifs pour améliorer leur vie, en réalité, environ 80 % d'entre eux…
Étiquette : émotionnel
Santé mentale
6 raisons expliquant pourquoi les femmes prennent l’initiative du divorce plus souvent que les hommes
La décision de divorcer est souvent difficile à prendre, les couples pouvant passer des mois, voire des années, à se poser des questions avant…
Motivation
6 façons d’instaurer de bonnes habitudes qui tiennent la route
Les habitudes permettent de rationaliser et de simplifier notre vie. Quand les actions se transforment en habitudes, elles deviennent automatiques et ne requièrent que…
Santé
Une fausse couche, 5 conseils pour la surmonter
Une fausse couche (perte précoce de grossesse) est un moment émotionnel et souvent traumatisant. Outre l'immense chagrin que suscite la perte de votre bébé,…
Divers
7 signes que votre enfant a besoin de l’aide d’un thérapeute
Les changements de personnalité de votre enfant peuvent vous amener à vous demander " est-ce que mon enfant a besoin de suivre une thérapie…
Santé
Retenir nos émotions peut-il affecter notre santé? Comment les libérer ?
Notre corps réagit à la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Il s'agit d'un type de "connexion corps-esprit". Lorsque vous êtes stressé, anxieux…
Relaxation
6 moyens efficaces d’améliorer votre maîtrise de soi
La maîtrise de soi est la capacité de contrôler et de modifier ses réactions afin d'éviter les comportements indésirables, d'augmenter les comportements souhaités et…
Motivation
Épuisement émotionnel : Ce que c’est et comment le traiter ?
L'épuisement émotionnel est l'état dans lequel se trouve une personne qui se sent émotionnellement épuisée et vide en raison du stress accumulé dans sa…
Astuces
Vaut-il mieux être un oiseau de nuit ou un lève-tôt ?
Il y a deux types de personnes dans ce monde : celles qui se réjouissent d'entendre le chant des oiseaux au petit matin, et…
Santé
On dit que le stress est un tueur silencieux
Ce n'est un secret pour personne que le stress peut nuire au bien-être émotionnel, mais le stress chronique œuvre discrètement en coulisse pour causer…