6 façons d’instaurer de bonnes habitudes qui tiennent la route
Les habitudes permettent de rationaliser et de simplifier notre vie. Quand les actions se transforment en habitudes, elles deviennent automatiques ...
Étiquette : règle
10 habitudes des individus en très bonne santé
C'est une évidence : la plupart d'entre nous veulent être en bonne santé, vivre longtemps, être heureux, et réussir. Hélas, ...
Dormir dans ces 2 positions pourrait nuire à votre cœur
Plusieurs personnes se posent la question : De quel côté doit-on dormir pour éviter d’exercer une pression sur le cœur ...
Comment rester au chaud la nuit sans chauffage ? 6 astuces efficaces !
La neige et les températures glaciales sont monnaie courante en Europe, avec des vagues de froid qui dominent les prévisions ...
6 Astuces pour vous aider à mieux dormir la nuit
Réfléchissez à tous les facteurs qui peuvent nuire à une bonne nuit de sommeil, qu'il s'agisse du stress professionnel, des ...
Mettre du papier toilette sur la lunette sert-il vraiment à quelque chose ?
Utiliser des toilettes publiques n'est jamais la chose la plus hygiénique qui soit. Pour rendre l'expérience un peu plus supportable, ...
Voici une astuce très efficace qui vous aidera à vous endormir plus rapidement qu’un bébé
Les troubles du sommeil tels que l'insomnie, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie et l'apnée du sommeil sont ...
7 faits sur le corps féminin que beaucoup de gens ignorent
Nous savons déjà que les femmes ont une endurance hors du commun et nous avons également déjà entendu parler de ...