« La courbe de l’oubli »
La courbe d’oubli d’Hermann Ebbinghaus révèle que la moitié des nouvelles informations apprises sont oubliées une heure seulement après leur mémorisation. Une semaine plus tard, nous ne nous en souvenons plus que de 20 %.
Comment se rappeler de tout ce que l’on apprend ?
Pour qu’une information soit conservée plus longtemps dans notre cerveau, nous devons faire en sorte de la placer dans notre mémoire à long terme.
La mémorisation forcée n’est pas vraiment une solution dans ce cas, car notre cerveau n’est pas en mesure d’assimiler rapidement les informations et de former des liens forts.
Si vous voulez vous souvenir longtemps de quelque chose, vous devez prolonger la période de mémorisation. Celle-ci doit durer quelques jours, voire quelques semaines.
12 astuces prouvées pour mémoriser davantage et apprendre plus vite…
