Faire des baisers
Cette méthode vous aidera à perdre plus de 60 calories si vous vous embrassez pendant une heure. Vous perdrez la même quantité de calories si vous faites une course rapide de 5 minutes.
Et si vous ajoutez un peu de passion à vos baisers, le nombre de calories brûlées pourra augmenter jusqu’à 90 ! Bien sûr, vous ne perdrez pas autant, mais les baisers sont un bonus agréable.