Comment perdre du poids rapidement en 3 étapes simples :
- Réduire les glucides raffinés
- Mangez des protéines, les bonnes graisses, des légumes et des fruits
- Faire de l’activité physique afin de garder votre corps en activité constante
« Honnêtement, je reconnais à peine la personne à gauche. Je suis si heureux d’être enfin satisfait de mon apparence ! »
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« J’ai enfin atteint ma prochaine étape importante ! J’ai fêté ça en portant une combinaison de taille 12 (au lieu de 28). »
« J’ai perdu 62kg en 14 mois. Je suis si proche d’être sous les 136kg ! »
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« Même chaise, 3 ans plus tard… »
« J’ai enfin atteint mon objectif de poids après 3 ans. Je suis tellement excitée ! »
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