50% des cas de cancer du sein seront évités si les femmes suivaient ces 9 conseils

• Rechercher les antécédents familiaux

Les femmes ayant de lourds antécédents familiaux de cancer peuvent prendre des mesures particulières pour se protéger. Il est donc essentiel que chaque femme connaisse ses antécédents familiaux.

Vous pouvez présenter un risque élevé de cancer du sein si votre mère, votre sœur ou si un membre de votre famille (y compris des hommes) a déjà eu par le passé un cancer du sein, de l’ovaire ou de la prostate (surtout à un âge précoce).

• Manger des fruits et des légumes

Une alimentation saine peut contribuer à réduire le risque de cancer du sein.  Essayez de consommer beaucoup de fruits et de légumes et de limiter la consommation d’alcool à un niveau modéré ou inférieur (un verre par jour ou moins).