- Se nettoyer le nez avec les doigts
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Nos doigts abritent des germes qui peuvent provoquer une infection s’ils pénètrent dans notre nez.
Résultat : Cela se révèle particulièrement dangereux si vous avez le nez bouché, car l’infection peut se propager de la cavité nasale aux sinus et conduire ainsi à une sinusite.
Ce qu’il faut faire : Nettoyez-vous le nez en aspirant l’eau de votre paume tout en alternant entre la narine gauche et droite. Ou, mieux encore, utilisez un appareil spécial à cet usage.
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