10 bienfaits des graines de tournesol sur la santé que vous devriez connaître
Les tournesols ne constituent pas seulement un magnifique arrière-plan pour les photos Instagram. Ils cultivent également quelque chose de délicieux ...
Étiquette : alimentation
6 effets secondaires étonnants si on ne mange pas de glucides
Un régime sans glucides est une version extrême du régime pauvre en glucides. Il consiste à éliminer presque tous les ...
9 phénomènes qui se produisent dans votre corps quand vous mangez des aliments pimentés
Les piments présentent de nombreux avantages pour la santé. Des études ont même suggéré que la capsaïcine, un composé chimique ...
9 aliments dont votre corps vous sera reconnaissant d’avoir mangé
Il est vital de connaître les aliments les plus sains pour assurer un apport important en nutriments dans l'alimentation. Le ...
10 habitudes « saines » qui sont en réalité très mauvaises pour vous
Vous avez pris une décision d'adopter un mode de vie sain. Vous avez juré de ne courir que le matin. ...
10 aliments courants que j’ai supprimés de mon régime alimentaire et je me sens tellement mieux
Quand j'ai eu 25 ans, j'ai commencé à réfléchir aux aliments que je mangeais. Le terme " malbouffe ", que ...
9 façons de réduire le sodium dans votre alimentation
9 Américains sur 10 mangent trop de sel. On estime que 77 % de notre sel provient des aliments transformés ...
6 moyens efficaces de réduire votre risque de démence
En vieillissant, il est naturel de s'inquiéter de développer une démence ou la maladie d'Alzheimer. Ou bien vous craignez de ...
5 habitudes saines que les Japonais peuvent nous apprendre pour prolonger notre espérance de vie
Vous souhaitez vivre jusqu'à vos 100 ans ? Prenez exemple sur les Japonais. En effet, c'est au Japon que le ...
4 risques méconnus résultant de la limitation excessive du sodium
La plupart d'entre nous se sont efforcés de réduire leur consommation de sel et, pour certains, ils l'ont complètement supprimée ...
5 aliments à supprimer ou à limiter de votre alimentation qui sont mauvais pour les reins
Les reins sont des organes en forme d’haricot qui assurent de nombreuses fonctions importantes. Ils sont chargés de filtrer le ...
Le meilleur régime pour la goutte : Ce qu’il faut manger, ce qu’il faut éviter
La goutte est un type d'arthrite qui se caractérise par une douleur soudaine, un gonflement et une inflammation des articulations. ...